输尿管结石保健有那些

输尿管结石发生的大多数的原因都是因为饮食的不健康，很多的输尿管结石的患者在治疗好以后的一段时期后会再次的出现介绍，也是因为日常的饮食习惯和生活习惯没有改变导致的，所以对于输尿管结石的患者一定要做好日常的保健，才可以防止输尿管结石的复发。就具体介绍如下：

1、多饮水

摄取大量液体，一天最好能排出约1、14公升的尿液。

2、控制钙摄取

控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质，但并非禁止。另外应注意，胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。

3、不要过量摄取草酸盐

勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。

4、减少蛋白质与盐分的摄取

减少蛋白质的摄取量，包括肉类、干酪、鱼和鸡。减少盐分的摄取，少吃各种高盐分的食物。

5、限制服用维生素C、维生素D

限制维生素C的用量，特别是草酸钙的结石患者。勿服用过多维生素D。

6、服用镁及维生素B6

服用镁及维生素B6，可减少90%的复发率。

7、加强维生素A的吸收

吃富含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发。这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。

8、保持活力

保持活力，以免钙质沉积在血液中。

以上就是输尿管结石患者的日常保健常识，患者在治疗好以后日常生活中也是需要这么做，才可以防止家属的复发，同时也希望看到这篇文章的朋友在生活中尽量保持健康的生活习惯，通过上面的介绍来预防结石的出现，减少疾病，保持身体的健康。