男性怎样控制早泄

早泄疾病的发生大家应该都知道是很难正常的使自己的妻子性生活得到满足，而且也同时降低了男女双方之间的亲密度，所以当这种现象发生之后对男性朋友们的心理打击是非常大的，而且严重影响到了每个男性朋友们的正常工作，那么男性怎样控制早泄?

1、积极治疗

早泄的影响不容忽视，因此要从早泄病因入手做好预防。专家表示，要积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上控制早泄的发生。

2、增强身体素质

专家称，身体素质比较强的人，做爱时间都会延长。所以早泄的预防从根源上解决问题还是要锻炼身体，并且注意营养。吃鞭类的食物很管用，也许有点用。但实际在在生理上作用不大，主要是一种心理上的作用。身体素质不仅可以预防其他疾病，同时还有效的预防早泄的出现。

3、注意力分散法

专家指导，性交的时候如果很投入时，思想都会集中在龟头上。甚至有自己全部身体插入女性身体的感觉。这时，如果想着其它的东西分散自己的注意力。就会暂时缓解射精的冲动。

4、挤压法

如何预防早泄的发生?专家介绍，挤压法主要是指轻轻挤压龟头的下侧，以使射精欲望消退。挤压时最好是拇指在阴茎上侧，另两个手指在下侧。用这种方法可以很有效地延迟射精。

以上内容介绍的就是关于怎样快速控制早泄疾病的发生方法，同时也建议男性朋友们为了能够减少早泄疾病的发生，在日常的生活中一定要多加注意保养和观察自己的身体情况，如果发现异常也一定要及时的去治疗，因为只有这样才可以减少早泄带给男性朋友们的伤害。