饮食保健同样是男性不育的关键

饮食，我们每天都在饮食，可是我们究竟吃些什么才能预防男性不育症，下面就是为大家介绍的饮食，让大家了解原来从饮食上我们也可以改善自身的病症。

一、饮食

1、男性不育症的食疗方(资料仅供参考，具体请询问医生):

1)鳖肉银耳汤：

鳖1只，银耳15克，盐、姜适量。将鳖宰杀制净，切块;银耳水发，与鳖肉、姜同炖，熟后加盐调味。食鳖肉、银耳并饮汤，每日1剂，连用5～7天。滋阴降火。适用于*不液化所致的不育症。

2)鹿鞭巴戟天汤：

鹿鞭1对，巴戟天、淫羊藿各15克。将上3味共煮至鹿鞭烂熟，切碎。食鹿鞭并饮汤，每日1剂，连服数日。补肾气，健脾胃。适用于精子活动力差所致的不育症。

2、其实不育症男性患者在患病期间的饮食上多加补充维C，对疾病的帮助有很大的帮助。因为患者在生活中注意膳食的均衡，多吃一些富含维生素C、D和抗氧化剂的食物，因为维生素C、D和抗氧化剂食物能减少精子受损的危险，在一定程度上提高生育能力。

同时，患者在日常生活中还应避免一些不良环境因素的侵蚀，如接触化学物质会对精子造成破坏。

在日常生活中，男性不孕不育患者应尽可能的避免热盆浴、桑拿以及穿紧身衣服，避免阴囊温度高，影响精子生存。

可见，以上这些问题是男性患者必须引起注意的，并且做好饮食疗法，以便帮助患者康复，所以建议广大男性不育症患者在饮食上多食用维C。只要大家在饮食上多多注意，经常食用一些对改善男性不育有利的食物，也是一个不错的选择。