日常生活中预防性功能障碍的方法有哪些

日常生活中对于疾病的预防已经成为了很大众化的事，其实大部分的性病都是可以在生活避免的，只要稍加注意就能拥有一个完美的性生活。那该怎样在生活中预防性功能障碍呢？

1、积极治疗可能引起性功能障碍的各种疾病，能避免性功能障碍的发生。

2、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质也是日常生活中预防性功能障碍的重要措施。

3、日常生活中预防性功能障碍要避免手淫，节制房事，有利于防治性功能障碍。曾有人主张，在性交发生性功能障碍后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗性功能障碍，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治性功能障碍。

4、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

5、日常生活中预防性功能障碍注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

以上内容就是专家为大家所介绍的日常生活中预防性功能障碍的方法，大家要注意一下，希望能对您有所帮助，。在此提醒患者朋友早发现，早治疗。