性爱之后裸睡好不好_两性养生

经常裸睡对人的身体很好，还能提高睡眠质量，但是性爱之后要不要裸睡呢?估计很多人都想知道这个事情，那么还是随在小编一起看看性爱之后裸睡好不好，喜欢裸睡的朋友不妨来了解下吧。

性爱之后裸睡好不好

　　1.性爱之后裸睡好不好　　性爱之后裸睡好不好？好多男女都有裸睡的习惯，对于男性来说裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得活泼，从而增强性欲。裸睡可以减轻身体的疲惫感，提高睡眠质量。但是在爱侣们滚床单后裸睡好不好呢?去穿上睡衣或者选择直接裸睡都是根据个人，需要提醒的是，如果你真的要裸睡，请先做好基本措施，才能有益身心。　　据美国一项调查显示，睡眠习惯可以反映一个人的情感满意度和幸福感。　　2.裸睡有利有弊　　大部分男士表示裸睡能提高性欲，促进血液循环，治疗失眠还能改善便秘，有的甚至还可以美容护肤提高自信。女性则表示容易着凉，怕走光，影响睡眠，引发审美疲劳，最重要的是怕孩子撞见。　　但不管是男性还是女性都忽略了最重要的，性生活后裸睡易引起妇科疾病。妇科专家医生表示夫妻在性生活后裸睡易患阴道炎，引起皮肤病或过敏。首先是不卫生，被子不可能经常被清洗，很多人都忽视了自己被子病菌的复杂性，认为被子隔久洗洗就行，其实被子里滋生着无数病菌，而现实中大多数人都要忙于工作、学习，根本就不会注意到被子的清洗问题，性生活后会产生很多细菌，使细菌滋生，进入体内，易诱发妇科疾病。　　3.性生活前最好做好基本措施　　上床睡觉前最好清洗私密部位，并勤洗澡。　　床具软硬度适中，床褥要经常清洗并接受阳光的暴晒。　　注意保暖适当调节室内的温度和湿度。　　居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适。　　哮喘、易过敏体质等特异性体质人群要谨慎。　　不要在集体生活是裸睡。　　裸睡是种习惯 宜顺其自然　　性爱之后裸睡好不好？目前并没有什么科学验证说明裸睡利大于弊或者弊大于利，关键在于自己的习惯。当然，如果要裸睡，床上用品最好勤洗勤换，过敏体质者就老老实实穿着衣服睡吧。当然，穿着宽松舒适，透气性佳的睡衣，睡眠效果应该也不会差。