夜宵易致尿道结石

通过大量的结石专家研究表明，结石是和平时的饮食和个人的体制有很大的关系的。晚餐吃的太晚和结石也是有很大的关系的，一般尿路结石的主要成分是钙，食物中的钙只有一部分是通过肠壁被肌体吸收，其他多余的成分都是通过尿液排出体外的。一般晚饭吃的过晚，又加上不运动，这样尿液在尿路和肾脏里停留的时间过长，这样尿液里的钙物质就会不断地增加，尿液的浓度不断地增加，这样就是很容易形成纯点，时间久了以后，就很容易形成结石了。
一般下午6时左右是用晚餐的最佳时间，而且夜宵的量尽量减到最少。多喝白开水是预防尿路结石最有效的方法。结石患者 每天的饮水量一定要达到3000ml，正常人的饮水量是1500ml，注意夜间不要憋尿，特别是结石患者。
尿路结石包括：肾结石，输尿管结石，膀胱结石和尿道结石，尿路结石一般是会引起腰部胀痛，小腹疼痛或者上腹疼痛，血尿等症状以外，有可能还会引起尿梗阻，尿路感染，肾积水，严重的还是会引起肾脏功能的。
正常人的尿液每天是在1000ml以上的，如果每日的排尿量达不到1000ml是很容易出现尿液结晶的。所以后饮食一定要很注意，不要在晚餐的时候吃太多的食物，每天都要保证充足的饮水量。