怎样能预防男性勃起功能障碍

怎样能预防男性勃起功能障碍?生活中，引起男性勃起功能障碍的原因有很多，跟男性的年龄也有一定的关系，如果确定你是勃起功能障碍，那么久必须要去正规医院治疗，让医生根据患者的病情做治疗方案。也建议大家在平时做好预防，下面专家为大家介绍怎样能预防男性勃起功能障碍。

【怎样能预防男性勃起功能障碍】

1.戒出不良恶习：

各种不良良习也是导致男性勃起功能障碍的重要原因。例如长期吸烟，酿酒等会给男性身体造成极大的伤害，香烟中的尼古丁和烟中的酒精对男性性生活有极大的伤害。会对精子，睾丸等生殖器官产生破坏作用。因此，戒除各种不良恶习是预防勃起功能障碍的关键之一。

2.坚持运动：

有些中年男性由于长期繁忙工作，没有时间来锻炼身体，以致于自己的健康长期处在亚健康状态。因此，坚持运动健康也是一种避免勃起功能障碍的好方法。在长期坚持运动后，会增加男性心脏对阴茎的供血，以男性勃起达到良好的硬度。

3.放松心情：

专家指出，放松心情对预防男性勃起功能障碍的斑竹也很大。另外解除不必要的心理负担、避免疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等一些情况，对偶发性的性功能障碍也会有非常大的帮助的。