前列腺炎的预防保健

现实生活当中越来越多的男性被前列腺炎疾病困扰着，疾病发生之后导致他们经常出现尿频，尿急的症状，在一定程度上影响着他们的正常生活和工作，也给他们带去了一些健康危害，所以对于这样的疾病，希望人们能够做好积极的预防保健，一起来了解前列腺炎疾病的预防保健措施有什么?

男性朋友们在日常的生活避免前列腺炎的病发：

一、患者要注意饮食健康，保持膳食平衡：忌食辛辣食品、戒烟戒酒，因为这些均可能引起前列腺充血，进而诱发和加重前列腺炎。在日常的生活中，男性朋友们要多喝水，这样增加新陈代谢，也是对身体有好处的。

二、患者必须坚持长期治疗：有些患者治疗后症状一有改善，就停止治疗，这是不正确的做法，并且男性朋友在日常的生活中，避免那些不好的生活习惯，也是很重要的。

三、生活上要注意一些护理细节：例如可以使用温水坐浴。每天晚上温水坐浴，可以促进前列腺血液循环，加快清除前列腺内蓄积的炎性物质，但未育者慎用。

前列腺炎饮食上的保健：

1.草糖水。每次可用车前草100克(鲜品400克)，竹叶心10克(鲜品30克)，生甘草10克，黄片糖适量。制作时，先将车前草、竹叶心、生甘草同放进砂锅内，加进适量清水，用中火煮水，煮40分钟左右，放进黄糖，稍煮片刻即可，每天代茶饮用。

2.花苦瓜汤。每次可用灯心花6扎，鲜苦瓜200克。制作时，先将苦瓜洗净除瓤和瓜核，切成小段，与灯心花一同煎汤饮用。

3.海带薏米汤。每次用鲜冬瓜(连皮)250克，生薏米50克，海带100克。制作时，先将冬瓜洗净切成粗块，生薏米洗净，海带洗净切成细片状。将以上三物同放进砂锅内，加适量清水煮汤食用。

4.鱼炖豆腐。活泥鳅鱼500克，鲜豆腐250克，盐、姜、味精各适量。制作时，先将泥鳅鱼剖开，去鳃及内脏，洗净放入炖盅内，加上食盐、生姜、清水各适量。先用武火烧开后，再用文火清炖至五成熟。然后，加入豆腐块于炖盅内，再用文火炖至泥鳅鱼肉熟烂，加味料即可佐餐食用。

5.兰猪瘦肉汤。鲜白玉兰(又称白兰花)30克(干品10克)，鲜猪瘦肉150克。制作时，先将猪瘦肉洗净切块，与白玉兰同放入砂锅内，加进适量清水，用中火煲汤。汤成后，加食盐少许调味即可。

6.芪茅饮。生黄芪30克，白茅根30克(鲜品60克)，肉苁蓉20克，西瓜皮60克(鲜品200克)，砂糖适量。制作时，先将黄芪、白茅根切段，与肉苁蓉、西瓜皮同放进砂锅内，用中火煮汤饮用，每日饮2～3次。

关于前列腺炎疾病的预防保健措施就为大家介绍到这里，前列腺炎疾病在现实生活当中确实发病率高危害性大，而且又很容易反复发作，所以做好对于前列腺炎疾病的预防是很必要的，愿每个男性都能够远离这样的疾病。