夏季男性们如何保护前列腺

炎炎夏日，天气非常炎热，人们身体随着温度的变化会引发许多的疾病。前列腺疾病就是夏季高发性疾病，这时我们应该怎样来保护自己的前列腺，不受前列腺疾病的影响。本文将为男性们介绍夏季如果保护前列腺。

一：不要受凉

夏季十分炎热，很多人喜欢整天开着空调或风扇，这是您需要注意的是千万不要着凉。前列腺有丰富的肾上腺能受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响，恶性循环可使前列腺发生病变。

二：不要嗜烟

夏季闷燥，许多男同胞，喜欢抽烟解闷。根据调查，吸烟者的前列腺疾病的患病率比不吸烟者高1-2倍。这是因为，烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对*有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受危害越大。

三：不要挤压

久坐或经常骑自行车都可以使前列腺长时间受到挤压，导致局部血液循环不畅;特别是在骑自行车时，车座与会yin产生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等处，使yin部皮下组织慢性增生、发硬、肿大，甚至发炎，从而压迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困难。

四：不要憋尿

经常人为地憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。

通过本文的介绍，男性们在炎热夏季，应多注意防范前列腺疾病的侵袭，保护好自己前列腺。为了自己的身体健康，为了家庭的幸福，请广大男性们在夏季注意自己的行为习惯，避免前列腺出现问题。