男性手淫早泄怎么治

日常生活中导致早泄的原因是非常多的，其中手淫就是导致早泄的原因之一，因此很多男性朋友们手淫导致早泄后也都是感到非常伤感的，而且手淫导致的男性朋友们出现早泄在治疗上也是有一些困难的，大家也都在关注着男性手淫早泄怎么治疗的问题，那么男性手淫早泄怎么治?

1、及时分散注意力，多参加户外活动，比如打篮球等，多和朋友聊天，白天应该多劳累晚上就应该容易疲劳睡觉了，尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像，慢慢习惯就就不会了。晚上睡觉前喝杯牛奶，泡个热水脚提高晚上的睡眠质量，应该正视手淫的危险，尽量控制。

2、首先是要解除手淫。然后从思想上要有足够的毅力和信心。

3、饮食上可适当增加补益类食物的摄入，但一定要分清症状--是阴虚还是阳虚，对症选择食物，切不可一概而论。

4、增加运动。运动不仅可以加快血液流动速度，还可以强健心肌，增加阴茎供血量，有助于增强勃起能力。

5、手淫太多早泄怎么办。充分认识和了解性知识，正确对待性欲，不要认为性爱是见不得人的事情，更不要轻易给自己扣上“性无能”的帽子。夫妻间要加强沟通，消除性生活中的不和谐因素，避免缺乏沟通造成的各种误解。

通过这篇文章内容介绍之后大家是不是都知道了男性手淫早泄怎么治疗呢?所以对于这个问题其实在文章内容里也为大家做了非常详细的介绍，同时也建议男性朋友们的生活中患上手淫早泄这种疾病一定要先写出手淫，同时在生活中也一定要增加运动饮食上可增加补，一类食物的摄入，这样会有很好的作用的。