前列腺炎的自我按摩方面都有哪些呢

对男性造成伤害的疾病有很多，前列腺炎就是其中的一种，这种疾病是比较常见的，这种疾病患者多是中老年男性朋友，治疗前列腺炎疾病的方法是比较多的，有些前列腺炎疾病患者想到按摩治疗前列腺炎，那么前列腺炎的自我按摩方面都有哪些呢？按摩方法有以下几种。

1.双掌交替按摩肚腹：仰卧或坐床上，以肚脐及脐下丹田为中心，先用右手掌沿顺时针方向划圆环、推搓、摩擦一圈，再用左手沿逆时针方向划圆环、推搓、摩擦一圈。两手交替，反复按摩一分钟。肚腹按摩通过对神阙、气海、关元、天枢、大横等穴位的刺激而起效。

2.按摩阴部：脱去外衣留内衣，仰卧床上，两腿屈膝分开，先用右手掌竖捂阴部，五指着力会阴，中指点按会阴穴(在肛门与生殖器之间)，掌根、腕部着力脐下3~5寸，顺时针方向揉转50次，换左手逆时针方向揉转50次。

3.双手按摩腰腹：脱去外衣留内衣，仰卧床上，两手分按两侧腰眼，同时用力往肚脐小腹对推，两拇指着力脐下中心线，两小指顺沿两腿作推、抹、擦至阴部，两手不离腹返回至腰眼，来回推、抹、擦摩50次。

4.两手交换摩擦大小腿内侧：脱去外衣留内衣，坐在床上(冬天侧卧在被窝里)，先用右手掌抹、擦、摩左大小腿内侧，从大腿根往下至内踝上3寸收，手不离腿往返按摩至大腿根为1次，共50次。再换左手从右大腿根抹、擦、摩右大小腿内侧至内踝上3寸收，亦50次。

5.反掌拍打腰椎和骶骨：俯卧床上，反臂反掌，右手在上拍打腰椎，左手在下拍打骶骨，两手交替，以一手拍打计数50次。

按摩可以有些缓解很多疾病，以上介绍了按摩治疗前列腺炎疾病的方法，希望能够给大家带来帮助，不过需要提醒大家的是，按摩治疗前列腺炎疾病要长期的坚持才有效果，平时患者要养成一个良好的生活习惯，使患者的身体早日恢复健康。