慢性前列腺炎自我疗法都有哪些呢

也许有的前列腺炎疾病患者会想到用按摩治疗这种疾病，事实证明，并不是所有的患者都适合按摩疗法治疗前列腺炎这种疾病，按摩治疗只是一种辅助治疗手段，并不能完全代替其他治疗，那么慢前列腺炎自我疗法都有哪些呢？请看下面的介绍。

如何自我治疗前列腺炎：按摩方法

按摩时，患者取下蹲位或侧向屈曲卧位，便后清洁肛门后，一只手食指戴上指套并以肥皂水润滑，伸入肛门，用食指的最末指节对着前列腺的直肠面，从外向内向下顺序对前列腺进行轻柔地按压，既先从腺体的两侧向中线各按压3～4次，再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液。

如何自我治疗前列腺炎：饮食调理

建议多吃清热生津、养阴润肺的食物，如百合、糯米、蜂蜜、花生、鲜山药、白木耳、梨、红枣、莲子、甘蔗等清补柔润之品。也可以多吃海鲜、海参、芝麻、核桃等滋阴补肾的食物。不要吃辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等。

如何自我治疗前列腺炎：运动辅助

跑步，作用不明显，只能算是运动，增强体质。

散步，效果较好，本来得病体制虚，跑后感觉累，只要坚持有一定效果，能够增加前列腺血液循环。

前列腺炎自我治疗方法都有哪些呢?通过以上介绍，我们应该有一个清楚的认识，从中我们不难看出，前列腺炎这种疾病的治疗方法是比较多的，相信大家对这种疾病的治疗充满信心，这种疾病患者不要为疾病而过分的苦恼，振作起来积极的进行治疗。