长期SY 怎么补肾啊？
我还是青少年 由于长期SY 感觉肾亏...怎么补啊？
长期SY或长期性幻想，会使人精神萎靡、意志消沉，疲倦、脱发、失眠，多梦，头昏，心悸等。在青春期会导致身体发育不良、青春痘、面色枯黄。过度会导致肾虚、尿频等一系列泌尿系统疾病。这是身体上的伤害。这种行为过后会使人内心十分羞愧.或产生强烈的罪恶感,这种心理长时间积攒在心中,到一定程度时，精神上会十分恐惧不安，脸红的频率也会越来越高。见到异性或紧张环境就会莫明的脸红。严重时即使是遇到极小的事情也会紧张脸红，生活工作都会受到极大的影响。要从心理认识到不良生活习惯给身心带来的危害，并彻底戒除掉，在身体还没有受到更大伤害之前早早警醒，否则生病了在想治疗就不是那么容易的事了，青少年要以学业为重，多看多读积极向上的书籍和电视节目，以孝顺父母、尊敬师长、利益社会为荣，多参加户外活动，让生活充实起来，多吃素食。远离情色、早恋。这样才能获得身心的健康！
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