怎么戒掉手淫啊
手淫一年了 每次我都记一个本上 今天数了数一年有162次 好几次都浑身疼，刚开始的时候一天4次 5个月以后逐渐少了，现在基本上一个星期2次 最近一手淫完就浑身疼 我的阴茎明显小了许多 而且每次手淫完见了女女就想** 发现自己脑子好像也傻了许多问问怎么戒掉啊 对身体太不好了 我现在都惧怕以后和女人做爱了 手淫害死人啊
回复一
找的女朋友就好了
回复二
平时多点锻炼，不要经常想与那方面有关的东西。不要穿过紧的内裤。当然最重要的还是自己的自制力
回复三
你多大了，sy一般不会有这种情况发生的。没有什么药可以治疗手淫的。最重要的还是是自己的自制力，平时生活充实了自然就不会想这些事情了。还有我建议你多吃点含锌的食物，男人也是要补的
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