导致男性不育的七大原因 如何预防

　　男性不育是一种生殖系统疾病，其主要表现为无法成功制造出健康的精子以及不能使精子与卵子成功结合形成胚胎。据统计，男性不育的患病率已经逐年升高。导致男性不育的原因主要有七大方面，理解其中的原因是预防和治疗的关键。

　　首先，生殖器官感染是导致男性不育的主要原因之一。包括射精障碍、精子不活跃、精子畸形等诸多疾病。因此，保持外部清洁，避免发生生殖器官感染是预防男性不育的关键。

　　其次，烟酒过量使用也是导致男性不育的原因之一。因为烟草和酒精含有对*有害物质，经常过量使用，不仅会造成生殖器官疾病，还会影响生精细胞的生成和存活，导致精子数量减少，甚至无法生成。因此，戒烟戒酒，减少化学物质对生殖系统的影响，对男性不育发病率有明显的降低作用。

　　此外，长时间处于高温环境下也可能导致男性不育。例如，经常长时间泡澡或长时间使用电脑，尤其是电脑放在膝盖上使用，会增加阴囊温度，导致精子数量减少、活力下降。因此，保持生活习惯，注意卫生，尽可能避免长时间处于高温环境中。

　　另外一个原因是营养不良，导致男性体内缺少必要的化学物质，影响生物代谢，导致生理功能障碍，卵母体健康不良等。因此，均衡饮食，摄取适量蛋白质、维生素、矿物质等对男性的健康具有重要作用。

　　男性不育的一个重要原因是性生活不规律，也就是性生活的节奏和频率不合理。太频繁的性生活可能导致精子无法形成充分，而太少的性生活则可能导致精子的数量过少。因此，合理控制性生活的频率和节奏，对保持健康的生殖系统有积极的作用。

　　与此同时，长期处于工作压力过大的状态也极有可能诱发男性不育。受长时间的精神紧张状态的影响，荷尔蒙分泌不平衡，导致生殖系统功能不尽如人意。因此，注意劳逸结合，共同保持身体健康。

　　最后，一些药物滥用也是可能导致男性不育的原因之一。例如，耳药和抗生素等药物，如果在短时间内过量使用，会对男性的生殖系统造成很大的影响，因此使用药物应该谨慎，并严格按照医嘱使用。

　　总之，避免男性不育的发生，需要保持健康的生活习惯，避免烟酒过量，注意个人卫生，控制性生活的频率，加强锻炼，避免营养不良，避免长时间处于高温环境等方法。在日常生活中，男性朋友们应该保持良好的生活习惯，对于生殖系统的健康应该时刻保持警惕。