控制射精的自我方法有哪些

在日常的生活中，每一个男性朋友都有着自己的难言之隐，其实这样的难言之隐就是有很多的男性患者不知道在生活中如何控制射精，因此导致很多的婚姻不和等现象发生，一是建议大家当患有早泄射精过快疾病的时候一定要及时的去治疗，只有这样才能够早日摆脱疾病的困扰，那么控制射精的自我方法有哪些呢?

射精控制能力的建立离不开以下两种能力：

一是能更充分地专注于你自己的性唤起和紧张感觉的能力。

二是为能防止或延迟射精而改变你行为的能力。

第一阶段：在无性交情况下进行。男性取仰卧姿势，女性坐于一侧。女性把拇指放在阴茎龟头系带部位，食指和中指放在阴茎另一侧，正好在冠状缘的上下方。捏挤压迫四秒钟，然后突然放松。不管男性是否有射精感觉，每几分钟捏挤一次。捏挤力的轻重与阴茎勃起程度成正比。充分勃起者，用力捏挤，无勃起者，用中等力量捏挤。这一阶段需要4-5天。

第二阶段：在性交情况下进行。取男下女上式，阴茎插入阴道前，女方用手捏挤阴茎3-6次，时间方法同上。阴茎插入阴道短时停留后，即拔出再次捏挤。再插入运载快要射精时，男方提示女方下来捏挤。直至阴茎在阴道内可停留4-5分钟时，即可加快磨擦速度，让其射精。此阶段约需两周时间。

第三阶段：为阴茎根部捏挤术。在性交中进行，取男上女下式。阴茎插入阴道后，女性一面间断捏挤阴茎根部，一面主动进行磨擦，直到阴茎可在阴道内停留10-15分钟射精为止。该阶段需3-6个月，疗效才能持久。

相信大家在阅读完这篇文章内容的之后，应该都知道了控制射精的治疗方法有哪些了吧，只有正确的控制方法才能够使他的身体恢复的正常，而且在治疗的同时，患者一定要放松心情，不要给自己造成太大的压力，这样对于疾病的恢复是没有帮助的，希望能够给大家带来帮助。