盘点可预防前列腺癌的食物

盘点可预防前列腺癌的食物。前列腺癌是影响男性健康的一大疾病，男性患有前列腺癌危害很大，所以应积极采取措施进行预防。下面具体为大家介绍可预防前列腺癌的食物，希望能够对您有所帮助。

可预防前列腺癌的食物有哪些呢?男科专家介绍，男性多食用以下食物可以有效的预防前列腺癌：

1、橘子。

橘子中含有红桔素，川皮苷和维生素C。研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的几率降低23%。

2、龙舌兰酒(墨西哥制的一种烈性酒)。

哈佛的研究人员发现每天快速喝上两杯龙舌兰酒可降低前列腺肥大的可能。

3、椰菜。

如果你不喜欢吃椰菜的话，就应该听听这个研究结果。一项1200位男性参加的研究发现那些坚持吃椰菜的男性患前列腺癌的几率要少41%。#p#副标题#e#

4、番茄。

番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，它可帮助你的身体吸收番茄里的番茄红素，可能将前列腺癌的几率降低32%。

5、鸡肉。

一块鸡胸肉就足以提供给你一日所需的硒。一份资料显示，连续41年补充摄入足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低63%。

6、全麦玉米饼。

全麦玉米饼含有硒和大量纤维。加拿大研究人员发现含有充分可溶性纤维素的食物可降低体内的PSA水平。PSA是患上前列腺癌的标志。

7、麦芽菌。

麦芽菌含有大量的维生素E和锌。而Hutchinson癌症研究中心则发现如果补充维生素E和每日摄入锌，患有前列腺癌的几率会分别降低20%和45%。

8、西瓜。

同番茄一样，西瓜也含有大量的番茄红素。一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。

综上所述，我们应该知道，男性多食鸡肉、西瓜等食物，可预防前列腺癌的发生。如果您还什么疑问可以和我们的男科在线咨询专家联系，他们会给您做详细的介绍。