性交疲劳该如何进行缓解_两性养生

在两性的世界中，发生性爱关系，产生性生活后疲劳的现象是必然的，但同时正常的性爱却给双方带来了精神上的满足，经过两人的性交流满足性欲、恢复心智疲乏有极大的益处.。那么具体的性交疲劳改如何进行缓解呢?

性交疲劳该如何进行缓解

　　性交疲劳该如何进行缓解　　此外,性疲劳有一个习惯过程,或称适应过程,需要熟悉、适应和习惯.若过分夸大了疲劳的消极作用,过分紧张焦虑,更易产生性生活疲劳,使夫妻双方对性生活失去兴趣,影响生活质量。　　性学专家认为性活动的疲劳感,大多是由于控制排出*的脑脊髓反射机能在射精后一时松弛下来的结果.射精时交感神经兴奋紧张,射精后副交感神经和脊髓反射神经松弛.年轻人副交感神经灵敏活跃,所以恢复很快,有的甚至马上恢复.上了年纪的人,神经反应迟钝,恢复的时间相对较长,如果射精后马上入睡,引起疲劳的反射机能继续松弛,疲劳感就难以消失。　　有的男性在性爱尚未开始时或正在进行时,就有一种疲劳感觉,而更多的男性常在性生活后出现疲劳症状,这是什么原因呢?　　总而言之在两性之间打架还是要多多的进行性交流，减轻精神上的负担，是彼此更加娱快，生理性疲劳传统的性爱基本上是男性的全身运动,在这种运动发展到高潮时,呼吸频率可高达每分钟40次,心率可达每分钟110-180次,血压明显升高,收缩压比往常升高.这种运动的结果必然会加速消耗,诱发躯体疲劳。