当前位置:男科 > 遗精 > 遗精预防保健

哪些的保健方法是可以预防男性遗精

哪些的保健方法是可以预防男性遗精

哪些保健方法可以预防男性遗精呢?生活中很多人们对于这个问题都是比较关注的,遗精的发生让很多男性都是比较困扰的,还会严重影响到大家的正常性生活,因此大家都想在生活中做好预防工作,那么哪些保健方法可以预防男性遗精?

两手握拳,将两拳缩回,紧贴于左右肋下,肘尖尽量伸身后方;(二)再将两拳放开,掌心朝天,由两耳旁向上直托,似举重物,两臂伸直勿屈,使两手背复盖头顶,两眼仰观两手背;(三)再低头弯腰,同时将两臂向上直伸的姿式改为向下向前直伸,使手指尖碰到脚趾尖;再回复到身体正坐、两手搭膝的原状。

第一遍运动完毕,第二遍仍如前法。初做以十遍为度,可以多练习几天,等到做熟了以后,即逐日增加一遍,做到两个月后,可以每次做六十遍,连最初的十遍计算,就是七十遍。如果身体衰弱,气力不够,做七十遍觉得疲劳,也可以减少遍数,或五六十遍,或三四十遍无妨,但至少每次要估三十遍,不能再少。若问动作的快慢如何?最好是宜慢不宜快,一分钟只许做五遍,六分钟做完三十遍。

做这个动功,有一件事须要注意:当低头弯腰手指与脚趾接触时,两腿要伸直,不可弯屈。普通未曾练习之人,此时若将两腿伸直,每苦于手指和脚趾距离数寸之远,很难碰到一处,但也无妨,只要每日照样做去,总有一日能够碰到。

正当低头弯腰、手指尖攀脚趾尖时,两腿如果十分伸直,丝毫不屈,后腰部和两腿弯必定发酸,肾囊后和肛门前必定拉紧,会阴部必定和床褥互相磨擦,这些就是治遗精病特效的作用,要稍为忍耐一点,不可畏难中止,但也要依次渐进,不可蛮干。每次无论多少遍,做完之后,需要休息,在床上静坐三十分钟,勿急于下床。

上述文章内容介绍的是关于预防男性遗精的一些保健方法,希望能够给更多男性朋友们带来更多的帮助,男性患上遗精疾病也一定要积极的采取正规的治疗措施,才会有利于病情的恢复,但是也建议大家一定要坚持的进行治。