日常中对于前列腺增生的护理方法

很多男性在发现自己患上前列腺增生后，为了能够尽快的康复，除了积极配合医生进行治疗之外，还想要通过日常的护理进行辅助治疗，但又不了解护理方法，下面我们就跟专家来一起总结一下，日常中对于前列腺增生的护理方法。

一、多吃西红柿

前列腺增生的日常护理要多吃西红柿，研究人员发现吃烹调过的西红柿产品最多的人得前列腺增生的比例最低。所谓“最多”的意思是一星期十份。听起来好像很多，不过1/2杯的西红柿酱就是一份了--而且可能你倒在意大利面上的分量还远远超过一份呢。

二、摄取豆类食品

日本男人死于前列腺增生的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆，都是能有效遏止前列腺增生的食品。

三、到阳光下做运动

生活压力会增加前列腺患病肿大的机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以前列腺增生的日常护理要尽量保持放松的状态。赶紧和他一起到户外做运动吧，适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循环。

四、规律性事

前列腺增生的日常护理要注意规律行事，短时间内多次性交者，发生急性前列腺增生的比率高达89。7%。相反，节制性欲，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、性交中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

了解一下患了前列腺增生的注意事项

1、保持良好的心态，心情舒畅，情绪稳定对疾病的康复有一定作用。避免心情不佳而导致病情加重。

2、及时治疗可能加重前列腺增生症状的疾病，比如尿路感染。

3、积极锻炼身体，增强机体免疫力，对疾病康复有好处。

4、戒烟戒酒，并少吃辛辣刺激性食物，少喝咖啡及橘汁，并少食白糖和精制面粉所制成的食物，因为这些都可能导致前列腺增生症状加重。

5、患者应多喝水，不能因尿频而减少饮水量。多喝水有助于稀释尿液，可预防泌尿道感染和膀胱结石的发生。饮水以凉白开为宜，少喝浓茶及咖啡等饮料。

6、多吃新鲜蔬菜、水果、蜂蜜、粗粮及大豆制品，这些食物对保持大便通畅有好处，可防止便秘加重前列腺增生症状。

患者在对前列腺增生进行治疗的同时，在日常的饮食中可以多吃西红柿，摄取豆类食品，性生活保持规律，多晒太阳适当运动等，此外，患者还要保持良好的心态，积极治疗其他尿道疾病，戒烟戒酒，多吃瓜果蔬菜，多喝水，这样才能对自己进行辅助治疗。