如何自己按摩前列腺

在生活中有很多的男性患者们被前列腺这样的疾病困扰着，疾病的发生严重的给患者的身体和心理带来了非常大的伤害，所以当这样的疾病发生后，大家一定要采取正确的治疗措施，以免耽误了治疗的最佳时机，因此建议男性朋友们在生活中一定要保养好自己的身体，减少前列腺这样的疾病发生，那么如何自己按摩前列腺呢?

1姿势如蹲坑一样，蹲好，然后用清水，把自己的肛门清洗干净后，记得，洗干净啊，然后可以戴塑料套，往里面再用手指插入也清洗干净。可以利用一些肥皂，这样可以起到润滑的作用，不至于太疼，清洗的时候。

2然后用中指，戴上指套，伸进自己的肛门里，然后手指往上挑，就会摸到一个圆球状的东西，那个就是前列腺了，摸到后，可以以顺时针的方向轻轻地按摩它。你会有点儿小刺激或者是难受，都要忍住。

3按摩的时候，记得也可以用手指往下轻轻地按前列腺，这样让前列腺受到一个大的刺激，然后会有尿液往外流，这个不是尿液，是前列腺液，证明你的按摩是成功的。记得，这个动作可以顺时针按摩，然后再用力压一下前列腺，这样的动作可以在一次性重复五六次，效果会更好。

按摩是一个过程，可以保护前列腺的同时，也能让其更活跃。

前列腺按摩的注意事项：

1.近1~2天如刚有过性生活，前列腺液刚刚排空不久，数量会明显减少，若进行按摩，不容易按摩出前列腺液。

2.长期罹患慢性前列腺炎的病人，有时前列腺会萎缩或纤维化，体积也会比正常略见缩小，此类病例作前列腺按摩，有时未必能够按摩出前列腺液，则不必强求，以免引起前列腺或直肠壁的损伤出血。

相信大家阅读完了这篇文章内容的介绍之后应该都知道了如何自己按摩前列腺了吧，只有正确的按摩方法才能够使前列腺患者得到更好的治疗，早一天能够恢复健康的生活，同时也提醒大家在前列腺疾病治疗的时候一定要有正确的护理保持良好的心态，不要给自己造成过大的压力，这样对于治疗是没有帮助的。