射精无力流出来怎么办

射精无力里面射精障碍是一种十分常见的男性疾病，而射精无力的发病率频率比较高的疾病，会给男性朋友朋友的生活和心理造成比较大的影响，所以我们一定要积极的进行治疗，那射精无力流出来怎么办呢?

1、射精无力的男子应注意坚持锻炼耻骨尾骨肌。锻炼应该经常而有规律，故每天可安排两次各10分钟左右的固定炼习。收缩耻骨尾骨肌可使排尿中断，这恰恰是你认识耻骨尾骨肌的方法。锻炼时可以先收缩3秒，然后放松3秒，这样为一次，重复10次为一组，当肌肉强度增强后可以把收缩和放松的时间各延长至10 秒或更久。

如何检查耻骨尾骨肌强度?可将毛巾搭在勃起的阴茎上，如果能够承受，说明肌肉强度没问题。男子若主动收缩肌肉抬高阴茎，毛巾位置就会提高，这个检查还可以帮助射精无力者检验锻炼效果。

2、服用中药进行调节。可以选用一些能够调节性系统、性器官功能的中药进行调节。要指出的是，中药调节也只是对部份患者有效果。希望以后能够找到更理想的治疗方法。

3、中断排尿锻练方法。由于男子的尿道下段和射精通道是共用的，而排尿时的一些肌肉活动和射精时有共同的地方如：尿道外括约肌的收缩、松驰，会横纹肌和肛门括约肌的收缩等。所以，通过中断排尿的方法锻练上述肌肉，增加它们的肌张力是可以改善射精的情况的。

方法是：每次排尿到一半时，中断排尿，稍候片刻后再次排尿，如此反复练习锻练。经过一段时间的练习后，部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的。

射精无力是很多男性会遇到的问题，给男性的身心带来很大的痛苦，所以我们一定要积极的治疗，射精无力近年来的发病率越来越高和人们不良的生活习惯有很大的关系，所以我们一定要保持良好的生活习惯，不要手淫等。