预防前列腺癌如何饮食

预防前列腺癌如何饮食?这是很多人想要了解的问题。因为前列腺癌危害很大，会危及男性生命安全。下面男科专家会具体为大家介绍预防前列腺癌如何饮食，希望能够对您有所帮助。

研究表明，过多的吸入动物脂肪、肉类和奶产品可增加前列腺癌的风险。预防前列腺癌如何饮食?为了预防前列腺癌的方法男性朋友在饮食上应注意：

首先，维生素D可以有效预防前列腺癌的发生。前列腺上皮细胞包含有维生素D受体，血液中正常的维生素D含量可以抑制已经确定的癌细胞群继续分化。因此，维生素D缺乏可能会导致前列腺癌风险增加，所以饮食中应该多摄取含有维生素D的食物。

其次，预防前列腺癌还应多食含有维生素E的食物。一般来说，维生素E安全吸入量的上限是每天1000毫克，超过这个数维生素E可起到氧化强化剂的效应，这样就不再具有保护作用的抗氧化剂。

最后，为了预防前列腺癌的发生男性朋友还应多摄取维生素A和β胡萝卜素。研究显示，维生素A缺乏可导致前列腺癌风险增加，维生素A主要来源于蔬菜。β胡萝卜素是一种类胡萝卜素，可以转化为维生素A。

知道预防前列腺癌如何饮食后，男性朋友就应该在日常饮食上引起重视，积极采取措施预防前列腺癌的发生。