少精症的调理方法

其实，少精症大家都明白就是*中的精子数量比正常的要少，但是如果我们在日常生活中学会调理的话，少精症是可以不通过吃药和手术就能完全治愈的，所以我们要学会对少精症的调理，早日康复。

阴囊降温睾丸中专门用来制造精子的曲精管对温度变化非常敏感，这个部位适宜温度比*体温要低23℃，过热抑制精子的生存和成熟，造成*中精子数量减少或活动能力降低。

这里介绍几种不同的降温方法。(1)穿裆部宽松的内裤和外裤。(2)禁止热水盆浴或蒸汽浴。离开治炼、锅炉等高温工作场所，避免睾丸长期或经常处于温度较高的环境。(3)冰袋降温。有报道指出，每晚用冰袋冷敷阴囊34小时，持续2个月，使50名不育男子，65%的人精子数量增加2倍以上，其中有17人在5周后使妻子怀孕。

饮食调理多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。近些年有研究证明，常吃芹菜，男子精子数量明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。戒烟酒烟雾中有一种活性物质，能够抑制胆碱乙酰基转移酶，而这种胆碱乙酰转移酶，是促进精子生成与活动的。

调查资料表明，吸烟者*中精子浓度平均值为2500万个/毫升，显著地比不吸烟者的浓度6300万个/毫升低得多，精子活动能力也显著降低。酒精直接作用于性腺会降低睾丸酮的生成速度，引起雌激素增多，不仅导致阳痿，而且也影响精子的生成。

所以说，只要我们学会对少精症进行调理，不用再花高额的手术费了，每天多吃一点生精的食物，保持一个好的性情，房事要注意节律，不要劳累过度，这些都对少精症的调理有很大的作用的，最后希望大家有一个幸福的家。

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