少精子症患者不能常吃的五大类食物

影响男性生育问题的疾病有很多，少精子症是比较常见的，近年来随着生活压力不断增大和气候变化等问题影响，男性的*质量在全球范围内，总体呈下降趋势。除了这些客观因素影响外，个人的饮食习惯对于精子的质量影响也不可小觑。尤其是患上了少精子症的朋友们更要注意这些了。

少精子症患者不能常吃的五大类食物  烧烤

烧烤是很多男性朋友的最爱，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有大量致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少精、弱精。因此，喜欢吃烧烤的男性朋友要引起注意了，尽量要控制吃烧烤的量。

少精子症患者不能常吃的五大类食物  咖啡

咖啡具有提神醒脑的作用，它含有大量的咖啡因能刺激人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。

少精子症患者不能常吃的五大类食物  奶茶

奶茶不仅是女士的最爱也受到很多男性的追捧。目前市面上的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。#p#分页标题#e#

少精子症患者不能常吃的五大类食物  豆制品

研究证明如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升*中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。据了解，每毫升*中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。

少精子症患者不能常吃的五大类食物  猪腰

很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是在吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近有医生警告：吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。

由此观之，少精症患者在生活中要特别注意自己饮食习惯，不要因为对某种食物的热爱，不顾自己身体的健康。也建议少精症的患者朋友能够多学习一些饮食保健和运动健身的知识，并付出实际行动来帮助自己能够早日康复。

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