一分钟时间帮你自测前列腺炎

　　前列腺炎是一种常见的男性疾病，症状包括尿频、尿急、尿痛、尿道灼热感、腰骶部不适等。但是，由于男性羞于向医生倾诉这些尴尬问题，很多人容易忽略这种疾病，也缺乏及时治疗。因此，在日常生活中，建议男性自测前列腺炎，及早发现和治疗，保证男性健康。本文将介绍一分钟时间帮你自测前列腺炎。

　　1.观察尿色和尿量

　　平时尿液应该是浅黄色的，如果尿色变得深黄或者深棕色，且尿量明显减少，就需要留意了。这可能是前列腺炎的症状之一。

　　2.注意排尿感觉

　　排尿时的感觉很重要，正常情况下，排尿感觉应该是清爽、流畅的。但是如果排尿时感觉疼痛、灼热、不适，甚至还伴随有尿频、尿急等症状，就要考虑前列腺炎的可能性了。

　　3.观察排便情况

　　有些前列腺炎患者会出现排便不畅或者便秘的症状，这是因为肛门周围的组织和神经受到了刺激导致的。如果发现排便情况不如以前舒适，也需要警惕前列腺炎的可能性。

　　4.检查睾丸和会阴部位

　　前列腺炎可能导致会阴部位及睾丸区域的疼痛和不适，这是因为炎症侵袭到了邻近的组织。男性可以检查一下自己的会阴部位和睾丸是否存在上述情况。

　　自测前列腺炎并不复杂，只需要稍加留意就能发现症状。但是，男性需要明确的是，自测只是初步的判断，不代表最终的诊断。如果发现自己出现了前列腺炎的症状，应该及时前往医院进行专业的检查和治疗，以免病情恶化。此外，为了更好的预防前列腺炎，男性还应该注意保持健康的生活方式，多喝水，适度运动，避免长时间久坐等不良习惯。