如何将早泄偷偷治好呢？

　　早泄是男性常见的性功能障碍之一，尽管这种疾病非常普遍，但是大多数男性并不愿意向医生或者外人透露这种情况。所以，本文将介绍一些如何在不泄露自己隐私的前提下治疗早泄的方法。

　　1.锻炼肌肉

　　训练肌肉可以有效提高性耐力和掌握力量，这对于治疗早泄是非常有效的方法。可以像做俯卧撑那样练习腹肌，臀肌和阴茎肌肉。每天约练习10-15分钟，坚持一段时间，就会产生意想不到的效果。

　　2.使用药物

　　早泄是一种可以通过药物治疗的疾病。一些处方或非处方药物可以帮助你延长性行为时间，如SSRIs、局部麻醉剂等。建议在咨询医生并使用正规药品的情况下使用。

　　3.使用延时产品

　　为了不被人察觉，可以使用一些延迟产品，如延时喷雾剂和延时霜等。这些产品可以帮助你延长性行为时间，并且不会产生任何副作用。但使用时应注意，不能过量使用。

　　4.性行为前的交流和快活的前戏

　　性行为前的交流和快活的前戏可以帮助你放松身心，减轻焦虑和紧张感，这有助于改善早泄的症状。此外，可以通过变换不同的体位和冷静呼吸锻炼控制射精的能力。

　　5.心理治疗

　　许多情况下，早泄与心理因素有关。因此，心理治疗可以有效地帮助你控制性欲和射精，如性治疗和认知行为疗法等。咨询一位专业的心理医生会很有帮助。

　　6.改善生活习惯

　　有时生活习惯也会对早泄产生影响。可以增加锻炼和饮食均衡，减少酗酒和吸烟等不良习惯。此外，良好的睡眠和放松的方式也可以帮助减轻焦虑和因压力导致的早泄。

　　总之，早泄并不是什么可耻之事，它可以通过一系列方法和技巧进行治疗。如果你正在经历早泄，不妨尝试上述方法，找到合适的方法会让你的性生活和生活质量有所提高。