如何解救“一触即发”的老公？

　　老公总是处于一种“一触即发”的状态，看起来很容易生气，随时可能发脾气，这对你的家庭甚至工作都带来了困扰。当然，他肯定也感到自己的情绪无法自控，这样的状态会让他感到很痛苦。作为他的伴侣，你需要帮助他解救这种状态，让他能够控制自己的情绪。下面就为大家介绍一些可以尝试的方法。

　　第一、建立沟通渠道

　　首先，你需要和他建立一个良好的沟通渠道，让他能够和你诉说自己的内心感受，而你也要认真倾听他的话。在沟通的过程中，不要试图贬低他的情绪反应，而是要理解他的感受。这时，你可以试着提出一些解决问题的意见，给他以帮助和支持。

　　第二、安排适宜的时间和空间

　　在处理问题时，时间和空间的安排也是非常重要的。如果你的老公一直处于压力之下，那么他的情绪反应也会更加明显。那么，你需要给他安排一个较为宽松的时间和空间，保持轻松愉快的氛围，让他放松心情，从而放松自己的情绪反应。

　　第三、建立健康和积极的生活方式

　　要解救老公的“一触即发”，也需要建立健康的生活方式。每天进行一些体育锻炼和娱乐活动，这些活动能够更好地刺激身体的新陈代谢，让他们更好地感受全身的放松。此外，选择一些健康的食物，也能给人带来舒适和愉悦的感觉。

　　第四、寻求专业的治疗

　　最后，如果你的老公的情绪反应比较严重，那么你需要寻求专业的治疗，例如心理治疗等等。不仅可以提高他们对自己的认知和理解，还可以向专业人士请教建议，帮助老公尽可能早地摆脱“一触即发”的状态。

　　总之，解救老公的“一触即发”的状态需要你们共同的努力。你可以帮助他通过建立沟通渠道、安排适宜的时间和空间、建立健康和积极的生活方式以及寻求专业的治疗来解决这个问题。只要你们共同努力，就一定会摆脱这个困扰，让你们的生活更加愉快和幸福。