如何才能有效的远离死精症

大家在日常生活当中需要注意时间等的出现，很多的男性平时不注意自己的生活方式，经常的上网，长时间地置于高温的环境中，穿牛仔裤这样对于睾丸都有一定的影响，容易造成死精症出现，那么，如何才能有效的远离死精症？

1.培养良好的生活习惯

培养良好的个人卫生习惯，预防各种男性疾病得发生，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。戒烟、戒酒，饮食宜清淡，忌辛辣刺激食物，忌含动物脂肪过多的食物，多食用营养丰富的食物，如鱼、瘦肉、新鲜水果、蔬菜等。避免过度疲劳及热水坐浴、不穿紧身衣裤，都可以预防男性死精症的发生。

2.尽量避免接触有害物质

日常生活中男性应避免接触有害物质，如工作中需经常接触高温、放射性物质及毒物的男性一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，最好能够脱离此类工作半年后再生育。

3.重视婚前体检

尽早发现异常可尽早进行治疗，避免婚后的痛苦。男性婚后生活要有规律，避免禁欲或纵欲，进行健康的性生活，预防死精症的发生。

死精症有哪些症状?如何诊断?

1、一般的死精症患者，他们射出的*不液化，颜色不固定，常见为淡淡的乳黄色。

2、不同的死精症患者，他们的症状表现很不一致，有的患者有遗精、早泄或出现性欲低下，而有些患者有慢性前列腺炎、精囊炎、睾丸炎等。

3、对死精的症状诊断主要依据是精子的常规检查，如果精子常规检查发现死亡精子数超过40%以上者，就判定为死精症。精子常规检查或前列腺液常规检查中常同时出现脓细胞。

4、从中医的角度来看：精子死亡和肾阳虚、肾阴虚、肾气虚有关。肾阳虚型，常伴有阳痿、腰酸膝软，形寒肢冷等;肾阴虚型，常伴有盗汗、五心烦热、口干咽燥等;肾气虚型，常伴有神疲乏力，气短自汗，小便频数等。

温馨提示：希望大家尽早了解这种疾病的预防方法，平时也要注意身体的调理事项，要做到饮食合理，而且要注意身体的检查，平时生活当中需要注意保健方法，要尽早治疗，这种疾病的影响很大，若是不能够合理的护理，还容易造成病情严重。