伤害精子的不良习惯都有哪些

伤害精子的不良习惯都有哪些?近年来患上男性不育的患者是越来越多，究其原因，除了疾病因素造成的之外，情绪紧张和饮食不洁等等不良习惯也是引起男性不育的因素之一，那么究竟伤害精子的不良习惯都有哪些呢?

第一、骑赛车：人们在骑赛车时重心前倾，睾丸、前列腺紧贴在坐垫上。这两个部位被长时间挤压后，会影响精子的生成及前列腺液、*的正常分泌，易导致不育。另外，传统的自行车车座，特别是后部狭窄，前部尖突的车座可使男性陷入阳痿的难堪。

第二、计算机：手机、电脑大量辐射可引起睾丸组织结构改变，增加精子的畸形率，降低精子数量。研究表明，男性在膝盖上使用手提电脑会对生育能力造成影响。

第三、压力大：精神处于长期压抑、紧张状态时，大脑皮层以及全身神经、内分泌功能便会失调，睾丸的生精功能以及性机能也会发生障碍，不育的可能性就会增加。都市生活方式的改变、生活压力加大、节奏加快，都直接影响着青年男女的生育能力。

第四、嗜烟酒：快节奏的生活中，烟酒成了不少男士解压的“良药”。调查显示，吸烟者与非吸烟者相比，*质量的各项指标都显著降低。而酒精则会直接导致*质量下降。同诊同治找到不孕不育根源

第五、桑拿浴：低温环境是精子的最佳孕育空间，高温对精子的生存是残酷的考验。经常用很热的水淋浴，或者在桑拿房停留时间过久，会因阴囊受热，使精子的产生减少，或者出现死精。受水浴“热”的影响，却有可能让一些男人“伤精”“绝后”!

骑赛车、手机、电脑大量辐射、精神处于长期压抑、紧张状态、嗜烟酒、用很热的水淋浴等等，这些看似很平常的生活习惯却是造成男性不育的罪魁祸首，希望男性朋友们要引起重视，养成良好的生活习惯。

以上介绍了伤害精子的不良习惯都，希望男性朋友日常生活当中避免上述习惯，养成好的生活习惯，远离男性不育，做一个健康的好爸爸!