总结预防前列腺增生的有效方法

在众多的男科疾病之中前列腺增生是比较常见的一种，前列腺增生的出现，在一定程度上是由于，患者在生活中的一些不良习惯所引起的，尤其是经常吸烟、饮酒、长期久坐、憋尿，大家在生活中要注意摒弃这些不良的习惯，下面就预防前列腺增生的方法给大家做一些总结：

1、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，前列腺增生患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

2、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

3、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，前列腺增生患者排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

4、不可过劳过度劳累会耗伤中气，前列腺增生中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

5、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

6、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

前列腺增生有哪些早期信号呢?

排尿次数增多——无论白天或晚上，排尿次数比往常增多，远远超过了白天3—6次、晚上1—2次的正常情况，排尿时间间隔短，小于2小时，时时有尿意。

排尿踌躇不畅——当感到有尿意时，要站在厕所里等好一会儿，小便才“姗姗”而来，且尿线变细，排出无力，射程也不远，有时会从尿道口滴沥而下。

排尿疼痛与尿急——膀胱里尿液排不干尽，容易引起细菌感染，出现尿痛、尿急的现象。

排尿中断——前列腺增生后，尿液里的结晶体容易凝集形成膀胱结石，造成排尿突然中断。中老年人排尿中断和出现膀胱结石是前列腺增生的“信号”。

其它生理功能改变——一些前列腺增生患者可出现性欲减退或阳痿，部分病人有射精痛和血精。

男性朋友在生活中可以根据以上的方法，来对身体进行自我检测，当然对于检测结果严重时，一定要到医院进行治疗，减少前列腺增生给患者带来的生困扰，有一个健康的身体，才能够享受完美的生活，另外在生活中要注意避免纵欲过度。