如何做好前列腺肥大的预防工作

由于前列腺肥大疾病的危害程度较重，会使男性出现性欲减退，所以有必要提前做好预防措施，避免疾病的发生会影响到正常排尿，尤其是在治疗时不能够进行抽烟饮酒，一代引起前列腺充血就会比较严重，那么，前列腺肥大都有哪些预防措施呢？

做好前列腺肥大的预防工作

【前列腺肥大的预防工作】

①避免感染.感染可加重前列腺肿大,影响排尿.

②忌讳烟酒.过量饮酒吸烟能够惹起前列腺充血,从而招致前列腺增生的发作.

③不要憋尿.抑止排尿或\"憋尿\"对膀胱和肾脏均有不利的影响,最终会招致前列腺肥大的发作.

④忌讳辛辣.好像酒精一样,食用辛辣的食物也会惹起前列腺充血,招致尿潴留.

⑤停止适量的运动能够改善你的心情,并缓解令人不快的客观病症,预防前列腺肥大的攻击.

⑥在冷的房间要特别留意保暖,穿一条衬裤来给下半身保暖,将会改善泌尿机能障碍的病症.

那么，对于前列腺肥大，我们可以吃些什么来改善呢?

一、膀胱湿热：常见为小便频数，量少，伴短赤灼热，甚至不通。小腹胀满，口苦口黏，口渴而不欲饮，或大便不畅。舌根黄腻，舌红、脉数，可选用下面食疗：

田螺坤草汤：田螺250 g，鲜嫩坤草(益母草)125 g，车前子30 g，广木香10 g。田螺先漂洗干净，去尾尖;坤草切碎，车前子及广木香用布包。诸药煎汤饮用，田螺肉及坤草可食用。

葵菜粥：葵菜150 g，葱白1把，米100 g。葵菜择取其叶及嫩心，切细，米淘洗干净;葱白去须，也细切。葵菜先煮5～10分钟，取其浓汁，然后下米并葱白煮熟，加入少许浓豉汁为粥。空腹食之，可分多次。

二、中气下陷：常见为小便困难，小腹坠胀，时欲小便而不得出，或量少不畅;神疲懒言，胃纳差，气短声低，舌淡苔薄，脉细弱，可选用：

加味青鸭羹：青头鸭1只，党参30 g，黄芪20 g，升麻15 g，紫胡15 g。四药捣碎布包纳入干净鸭腹内，煮熟30分钟。调五味空腹服食。

青梁米炖猪肚：猪肚一个洗净，青梁米50～100 g纳入猪肚内，用线两头扎紧，隔水慢火炖熟，调味服食。

三、肾气不足：常见小便频数，夜甚，排尿无力，尿有余沥;面色苍白，神气怯弱，畏寒，腰膝冷;舌质淡，苔白，脉沉细弱等。可选用：

杜仲苁蓉煲猪腰：猪腰(猪肾)1个，杜仲30 g，苁蓉30 g，葱白适量，煲汤服食。

巴戟胡桃炖猪脬：猪脬(猪膀胱)1个，巴戟天30 g，胡桃仁20 g。把巴戟天、胡桃仁两药纳入猪脬内隔水炖熟，调味服食。

四、肾阴亏损：常见为尿频，欲小便而不得尿，或淋漓不畅，咽干，心烦或手足心热，舌质光红，脉细数。可选用：

地黄鸡：鸡(以白雄鸡为佳)1只去毛及内脏，熟地黄30 g，知母20 g，牛膝20 g，黄柏15 g ，诸药布包纳入鸡腹炖熟，调味空腹食用。

蛤蜊坤草汤：蛤蜊肉150～200 g，坤草嫩苗500 g，牛膝30 g，煎汤调味服食。

温馨提示，由于前列腺肥大就好几个种类，不同类型的疾病在治疗上面就会有一定的区别，所以在选择药物的时候一定要配合医生，不可盲目的服用药物，平时要积极地改善自己的作息习惯，尽可能的使自己得到正确的休息，养好身体才能对抗疾病。