预防前列腺疾病平时应该怎么做

近年来患上前列腺疾病的男性是越来越多的，但是虽然平时看不出来它的作用，但是一旦得病，引起的危害是严重的，有的可引发男性不育。因此男性要预防前列腺疾病，就要有相应的应对措施。

男性在平时不应该经常坐软椅子，因为对前列腺炎是一种压迫。对于患有前列腺疾病的办公室职员来说，会议室里的软椅子是一大杀手，坐在软椅子上，压迫的部位正好是前列腺，时间一长，就会感到会阴麻木。此外，前列腺还怕冷，一些会议室空调开得非常低，距离空调近的人常感排尿不舒服。很多男性习惯休息时坐在座位上与人聊天，白白浪费了放松的好机会。还有的人在办公室里习惯喝茶，但到了开会的时候，喝茶和去卫生间又形成了矛盾。

所以，对于职场男性来说，要记得放松自己的前列腺。我们建议，男性朋友在开会时每隔1小时可以休息10分钟，并出来透透气、活动活动，给前列腺一个放松的机会。有前列腺疾病的人，要做好防寒工作，你可以换个位置以避免空调直吹。你还可以在软椅上垫上个硬一点的文件夹，或者侧着坐，让左臀和右臀轮流“值班”，每侧“轮流”坐10分钟，这样可避免前列腺长时间受挤压。

因此，要想预防前列腺疾病的出现，就不能压迫自己的前列腺，如果经常压迫的话，就会得上前列腺炎等常见的疾病。男性应该坐在较硬的椅子上，并且坐久了要起来放松一下，透透气，这些小措施就可以有效的预防前列腺疾病。