前列腺癌预防方法有哪些?

前列腺癌预防方法有哪些?前列腺癌在临床上是比较常见的生殖系统恶性肿瘤，病理变化随年纪而增加，因此请广大朋友在生活中注意多加预防。那么前列腺癌的预防方法有哪些呢?

1、天天适当的温水浴;

2、多饮茶水，天天要喝2-2.5升的茶水，以冲洗前列腺细菌;

3、把锤炼、休息和肿瘤饮食联合起来;

4、尽量少喝咖啡和烈性酒，多喝白开水;

5、保持合适频率和规律的性生活，避免长时间的忍精不射。

6、避免久坐和长时间的骑跨(如骑自行车、骑马等);

7、肿瘤饮食上请求少吃油煎食品和高脂肪食品，多吃鲜果蔬菜和含自然不饱和脂肪酸的水果仁，如葵花子、芝麻等;

8、注意事项个人卫生，及时彻底地治疗尿道炎、包皮炎(包皮过长或包茎者建议行包皮环切术)等泌尿生殖系沾染性疾病;

9、多锤炼身材进步抗病才能，多吃有益前列腺的肉类(猪、牛、兔和草鱼、鲫鱼等肉类)、豆、谷类及各种蔬菜、水果等;

以上就是对前列腺癌预防方法有哪些的介绍相信大家有了了解，专家提醒近年来我国前列腺癌发病率逐年增加，广大中老年人应该积极的预防前列腺癌。