逆行射精如何进行有效的预防

相信在生活中有很多男性朋友们对于逆行射精的预防方法都是想要了解的，因为大家都知道逆行射精疾病发生，任何的男性朋友们都是比较伤感的，也会影响到大家的正常生活，所以大家都想做好预防工作，那么逆行射精如何进行有效的预防?

1、注意医源性因素

在各种膀胱颈部和前列腺手术的时候，要注意避免神经根切除或损伤，以防止膀胱颈部关闭不全，发生逆行射精。

2、避免不良习惯

男性长时间的忍精不射，会导致逆行射精，因此纠正该习惯可在一定程度上预防逆行射精。

3、避免药物影响

很多患有逆行射精的男性，是由于服用一些药物的不良影响造成的。所以避免药物的影响，可对逆行射精预防工作有着很大的帮助。

4、行为矫正

学习立位或立位方式，而且最好在适当憋尿的条件下进行。由于膀胱在充盈的时候，膀胱颈部的张力增加，此时假如或引起射精，可以迫使逆行膀胱的*改为正常地从尿道口射出。如果不习惯立位而出现射精困难，可先行，在即将射精时，将阴茎送入阴道，并继续抽送刺激，直至正常射精。

5、肌肉锻炼

坚持做性肌肉操，即经常做像大便结束时那样收缩肛门肌肉的动作，可使膀胱“出口”处肌肉的气力变强，从而预防逆行射精。每日锻炼1～2次，每次至少收缩肌肉20～30回。

阅读完以上文章内容之后，应该对于逆行射精如何进行预防的方法也都有了更多的了解和认识，大家在生活中想拥有健康的身体一定要注意异源性因素，养成好的生活习惯，有规律的性生活，才能够拥有一个健康的身体。