前列腺癌的预防应从饮食做起

前列腺癌的预防应从饮食做起，这是很多男性所不知的。其实，男性在日常生活中注意饮食，是可以有效预防前列腺癌的。

前列腺癌是前列腺疾病之一，会给男性健康带来很大影响，因此积极的采取措施进行预防。前列腺癌的预防应从饮食做起：

1、橘子。橘子中含有红桔素，川皮苷和维生素C。研究发现含有大量维生素C的饮食可以使患前列腺癌的几率降低23%。

2、龙舌兰酒(墨西哥制的一种烈性酒)。哈佛的研究人员发现每天快速喝上两杯龙舌兰酒可降低前列腺肥大的发病几率。

3、椰菜。如果你不喜欢吃椰菜的话，就应该听听这个研究结果。一项1200位男性参加的研究发现：那些坚持吃椰菜的男性患前列腺癌的几率要比不吃椰菜的男性患前列腺炎的几率少41%。

4、番茄。番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，它可帮助身体吸收番茄里的番茄红素，可能将前列腺癌的几率降低32%。

5、鸡肉。　一块鸡胸肉就足以提供给你一日所需的硒。一份资料显示，连续41年补充摄入足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低63%。

6、西瓜。同番茄一样，西瓜也含有大量的番茄红素。一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。

综上所述，前列腺癌的预防应从饮食做起这个理论，是经过科学验证的。所以为了避免前列腺癌的发生，男性应该在饮食上引起重视。