如何治早泄 4款食疗方效果好

　　早泄是男性较常见的性功能障碍之一，常见于性生活中的早期阴茎射精，甚至在性行为开始前或很快达到高潮。严重影响男性的性生活质量，也会影响到情感生活。早泄的病因复杂，包括身体因素、精神因素和生活习惯等，其中食疗方法成为了缓解早泄的有效措施之一。

　　1.芝麻粥

　　芝麻具有滋补肝肾、润燥功效，可增强*的气血，对男性的颓废、早泄症状有一定好处。芝麻粥的制作方法为：将一小杯芝麻磨成细末，加入适量清水，搅拌后加入米若干，煮成粥，或加入糯米煮成芝麻糯米粥。每日早晚吃一次，坚持一段时间即可缓解早泄症状。

　　2.蜂蜜姜汤

　　蜂蜜与姜汁相结合，具有温补肾阳、益气补虚的功效，能够调节男性体内的体液平衡，缓解早泄症状。制作方法为：将几片姜切成细末，加水煮沸后过滤掉里面的渣，加入适量的蜂蜜，调匀后即可饮用。每日早晚各一次，连续喝一周以上，可缓解早泄症状。

　　3.牛奶蛋黄

　　牛奶和蛋黄都富含优质蛋白质和维生素E，有助于提高男性体力，促进血液循环，缓解早泄症状。制作方法为：取适量的牛奶，加入一个蛋黄，加热至80°C左右，搅拌均匀即可。每日早晚各一次，连续喝一月以上，可缓解早泄症状。

　　4.红枣羊肉汤

　　红枣具有养血补气、健脾益胃、安神补心等功效，而羊肉则富含蛋白质和微量元素，适当的食用可起到益气补虚，缓解早泄症状的作用。制作方法为：将适量的红枣去核，加入适量的羊肉一起炖汤，直到熟透。每日早晚吃一次，连续喝一个月以上，可缓解早泄症状。

　　总之，早泄对男性身心健康的影响非常大，但是通过食疗方法的合理搭配，有助于缓解早泄症状，提高男性的生活质量。但需要提醒的是，食疗方法只适合轻度早泄，对于重度的早泄症状建议患者及时寻求专业医生的帮助。