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遗精疾病的预防保健方法有哪些

遗精疾病的预防保健方法有哪些

造成遗精的因素很多,比如说看黄色录像黄色小说,观看色情图画这些都有可能引起遗精,我们知道过于频繁的遗精会对*造成极大的伤害甚至会发展成病情,那么为了避免遗精现象我们看一下应该从哪些方面引起重视呢?也就是我们如何做好遗精的保健工作。

遗精预防保健很重要,现介绍几点保健常识:

(1)勿把生理现象视为疾病,增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精,遗精后并无不适,这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡,背上思想包袱,自寻烦恼。

(2)既病之后,不要过分紧张。遗精时不要中途忍精,不要用手捏住阴茎不使*流出,以免败精贮留精宫,变生他病。遗精后不要受凉,更不要用冷水洗涤,以防寒邪乘虚而入。

(3)消除杂念。不看色情书画、录像、电影、电视。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动,增强体质,陶冶情操。

(4)慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡,睡时宜屈膝侧卧位,被褥不宜过厚,内裤不宜过紧。

(5)遗精发生后,应在医生指导下进行有关检查,找出致病原因,及时治疗。

生活中偶尔出现遗精现象这属于正常现象,但是如果已经过于频繁的话我们就要引起重视,同时平时我们应该注意做好自己的保健工作,尽量避免或者减少遗精。对于正常的遗精现象还有病态的遗精现象我们应该区分对待。