前列腺癌疾病的预防

对于前列腺癌这样的恶性肿瘤疾病相信人们还是比较了解的，因为这样的恶性肿瘤疾病发生之后，对于我们患者来讲确实危害性很大，我们只有做好自己的预防，才能有效的远离疾病远离危害，一起来看小编的详细介绍吧!

前列腺癌的预防：

久坐：长时间坐着的人患前列腺癌的风险会增加50%。由于前列腺所处的位置，久坐会让它常处于被压迫状态，诱发前列腺炎。专家建议，常年在办公室工作的人，每坐一个小时后应当站起来活动10分钟，多参加户外活动。

久骑自行车：经常骑车也会给前列腺带来不利影响，身体与硬车座间发生的连续摩擦或震动，会破坏前列腺组织结构，造成损伤。专家建议，每次骑行不宜超过半小时，尤其是前列腺疾病患者，应该尽量避免骑车。选择跑步更好。

憋尿：正常情况下，男性尿道的下段寄生有细菌，排尿时，这些细菌会被冲刷掉，而经常憋尿易使细菌逆行到尿道，引发前列腺炎。所以，有憋尿习惯的人，老年患前列腺癌的比率也会大幅增加。

烟酒成瘾：专家称，每天喝高浓度酒超过50克的人，患晚期前列腺癌的几率是不饮酒或饮酒少的人3倍多。而吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1~2倍，因为烟草中含有的化合物多达1200余种，绝大多数对*有害。吸烟越多前列腺受危害越大。

喜欢辛辣食品：过度吃辣会刺激前列腺，导致它急性发炎，久食辣食的人诱发前列腺炎的风险会加大。近年，麻辣烫、麻辣串等食物的增加，也是前列腺炎高发的原因。

睡眠不好：睡眠不好的人患前列腺癌的风险，是没有睡眠问题者的2倍。睡眠不好，*抵抗力和免疫力都会下降，同时也让前列腺容易受到细菌的侵袭。如果经常熬夜与抽烟喝酒、上网、久坐等危险方式相加，危害会更大。

性生活不规律：一般来说，初次性生活发生年龄比较早，性生活过于频繁，纵欲过度或者长期禁欲，都会增加前列腺疾病的发病率。

前列腺癌这样的疾病发病之后，对于患者来讲是有着很大危害性的，我们只有做好积极的预防才能够有效的避免疾病发生避免危害产生，所以积极做好预防很关键。上面小编详细为大家介绍了前列腺癌疾病的预防措施，希望能够给人们提供帮助。