前列腺增生应如何积极做好保健

前列腺增生是常见的前列腺疾病，患者的身体和心理受到双重伤害，一定要及时的去医院看看。另外，对于未患病的男性在日常积极的做好保健是避免该病最为重要的工作。那么具体对于前列腺增生应如何积极做好保健呢？下面来具体看看吧。

1、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，前列腺增生患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

2、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

3、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，前列腺增生患者排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

4、不可过劳过度劳累会耗伤中气，前列腺增生中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

5、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

6、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

通过上面的详细介绍，相信现在大家一定有了更深刻的了解。因此，希望大家在平时能够多加注意，如果发现自己有早期前列腺增生的症状，一定要及时到医院治疗，以免病情加剧，影响健康。另外，要根据上述的保健介绍积极做好预防。