补硒可预防前列腺癌

人们往往纠结于如何预防前列腺癌，由于前列腺癌的发生严重影响人的寿命及健康，许多人往往从食物中寻找前列腺癌的预防之法，临床研究发现补硒可预防前列腺癌，为前列腺癌的预防提供又一方法。还在纠结于如何预防前列腺癌而又没有补硒习惯的人，是不是找到一盏明灯。

如何预防前列腺癌，很多人往往总是从食物中寻找前列腺癌的预防之法，而补硒可预防前列腺癌，这一项结果来自于美国的一项研究发现，研究员历经13年的调查研究，结果证实，硒浓度最高组患前列腺癌的风险比硒浓度最低组患前列腺癌的风险低48%，这一半的差距足够说明补硒是前列腺癌的预防之法。

同时，另一项研究也发现，因死于前列腺癌的患者，其血硒浓度较尚存于世的前列腺癌患者偏低。更有一项研究发现，每日补硒200μg，前列腺癌的发病率将下降63%，由此可见，硒在前列腺癌的预防中，起到的至关重要的作用。

研究调查结果让如何预防前列腺癌找到了另一途径，在前列腺癌的预防上，不可忽视补硒的作用，而生活中许多食物都富含硒，比如说芝麻、菌菇、大蒜、西兰花、海产品、紫薯等，都可以起到对前列腺癌的预防作用。

但上述研究调查也发现，硒作为一种营养元素对前列腺癌的预防能够起到帮助，但也必须贵在坚持，不可看后一时兴起，一段时间内尤为上心，过后又往往淡忘，是非常不利于前列腺癌的预防的，而良好的饮食习惯养成是非常有助于预防疾病的，毕竟，没人会轻易改变已经自己的习惯，因此，养成一个良好的生活饮食习惯是对前列腺癌的预防非常重要。

补硒可预防前列腺癌，还在纠结于如何预防前列腺癌的人们，还不知道前列腺癌的预防之法的人们，请重视自身的饮食习惯，硒的补充将有助于对前列腺癌的预防。