老年人要怎么远离性功能障碍

老年人要怎么远离性功能障碍?寻医问药网专家表示，老年人的健康机能是逐步走向衰弱的，所以许多疾病也就趁隙而来，性功能障碍就是其中的代表。因此，预防老年男性性功能障碍应尽早实施。那么，怎么预防老年人出现性功能障碍?下面且看专家的介绍。

老年人在年纪渐渐的增大，性功能也逐渐的减退，尤其表现在性功能障碍方面，所以在这方面要尽早的去预防和治疗，那老年人要怎么去预防呢？下面寻医问药网专家为你介绍一下。

寻医问药网专家介绍以下方法有助于预防老年男性性功能障碍：

1、保持健康体重：超重可以引起很多健康问题，包括可引起神经损伤的糖尿病，如果影响到性器官的神经，那么就可能导致勃起功能障碍。

2、密切注意睾丸素：即使健康的男士在接近50岁的时候，睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下降的标志，要警惕这些症状。

3、防止高血压高胆固醇：高血压高胆固醇损伤血管，包括流向性器官的血管，因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生，确保自己的血压和胆固醇。

4、减少冒险性性行为：冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力，从而引起勃起功能障碍。

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5、戒烟：吸烟可以损害血管，阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。

6、适度喝酒或干脆不喝：没有证据表明适度喝酒不利于勃起，但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。

7、注意饮食：不利于心脏的饮食同样也不利于性能力，少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量，同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现，长期服用地中海食物的高龄男性很少有勃起功能障碍。

以上是寻医问药网专家专家建议，老年男性朋友要多注意自己的身体情况，这个年纪更容易发生各种疾病，如果确诊了性功能障碍，一定要到正规的男科医院接受科学有效的治疗，不要耽误治疗的最佳时期。