输尿管结石患者该怎么健身

近年来，对输尿管结石的疾病，我们大家都不再陌生。但患者该怎么在平日健身却很少有人了解，患者不能用自己的行动配合医生治疗，使自己被疾病困扰的时间延长，所以患者必须要注重平日的健身。

什么是输尿管结石呢?

输尿管结石绝大多数来源于肾脏，多为单侧结石，多发生于中年，男性较女性为高，结石成因及成分与肾结石相似。结石常见于以下部位：①肾盂输尿管连接部;②输尿管跨越髂血管部位;③女性输尿管经过子宫阔韧带的基底部，男性输精管跨越输尿管处;④输尿管膀胱壁段包括膀胱开口处。

输尿管结石主要的继发病变有尿路梗阻、感染和上皮损伤、癌变等，较大或表面粗糙的结石，易嵌顿于输尿管狭窄部位致严重梗阻，肾功能损害，严重的双侧输尿管结石甚至引起肾功能衰竭。除此外，还会带给患者腰痛和镜下血尿。疼痛多呈绞痛性质，可放射到同侧下腹部、睾丸或阴唇。血尿较轻微，大多数仅有镜下血尿。但疼痛发作后血尿加重。因此患者必须注重健身，配合医院治疗才能早日恢复健康。

输尿管结石平日的健身方法

①每日进水量2000-3000毫升，炎热夏季增加到4000-5000毫升，大汗后还得增加，至少保持每日有2000毫升以上排尿量。

②可采用磁化水饮用，该水容易瓦解结石。

③多吃含有维生素A的食品，例如猪肝，鸡蛋，以及新鲜白菜与水果。

④少吃含钙丰富食物例如海带，黑木耳，豆类，苋菜，牛奶，芹菜，紫菜，海鳗，咸萝卜，南瓜子，干红枣等。

⑤少吃含草酸丰富食物，例如菠菜，芹菜，可可，咖啡，甜菜，草霉，橘子，白薯，红茶等。

⑥少吃容易引起尿酸盐，胱氨酸，黄嘌吟增多的食物，例如动物内脏，海产品，豆角，花生等。

通过我们一起学习，对于输尿管结石患者平时该如何健康，我们大家现在应该很清楚了，患者知道了该怎么在平日健身，用自己的行动来使自己战胜疾病，保护自己的健康。患者一定要坚持去健身，不要半途而废。