糖尿病的饮食治疗和保健的方法

很多人都担心患上糖尿病这种病，一担患上这种病饮食对患者是有好处的，所以患者要注意这种病的出现，饮食对糖尿病人的治疗和保健都是很重要的，糖尿病的饮食要求更高，这因为糖尿病本身病情的特殊，那么，糖尿病的饮食治疗和保健的方法?下面让专家来解答一下。

1、可以大量喝稀饭

煮熟的稀饭吸收快易造成餐后高血糖，特别是春寒时，糖尿病的饮食更应改变大量喝稀饭的饮食习惯。

2、糖尿病友吃药就够了不用运动

在家吃药是理所当然的事情，其他均无关紧要。糖尿病的饮食和运动是治疗糖尿病的主要方法，药物则属补救措施。没有饮食治疗就没有糖尿病的理想控制。而运动可以降低血糖，增强心肺功能，促进血液循环。所以在这个您还是多出去走走的好。

3、认为饮食疗法就是饥饿疗法

长期饥饿会出现营养不良，其后果更为严重，所以不提倡饥饿疗法。尤其是在春寒时的这几天，您的身体抵抗力本来就不高，一旦采取这样偏激的做法将对您的抵抗力造成致命的伤害。春寒时，糖尿病的饮食中可以多吃低热量、高容积的食品，做到少量多餐六分饱。

4、控制主食，副食多吃无害

虽然肉、蛋、奶制品等副食里的含糖不高，但是却富含蛋白质、脂肪，在体内可转化为葡萄糖，多食亦会升高血糖。而且坚果类(瓜子、花生、核桃、杏仁等)虽然含糖少，可以作为糖尿病的饮食中的消遣食品，但是如果不加限制地多食，也会因其油脂高、热量大影响您的血糖。

关于糖尿病的饮食保健和误区，以上就是专家的一些简单分析，希望患者能够积极的接受治疗，好的治疗对患者是有好处的，祝您早日康复。