我们有必要了解高血压发病的原因

　　近年来，越来越多的人患有高血压，他们永远不会攻击老年人。许多年轻人患有高血压。虽然它不会伤害我们的身体，但它引起的疾病直接威胁着许多人的生命。因此，有必要了解高血压的原因。

　　肥胖超重是引发高血压的一个主要原因。随着人们生活水平的提高，肥胖者也在不断增加。肥胖是诱发高血压的独立危险因素。正常体重下患高血压的概率是11.3%，而肥胖者的发病率则高达44.5%。肥胖的人通过药物控制血压相对来说更为困难，需要较高的剂量才能得到有效控制。

　　过量摄入盐类也是导致高血压的一个重要危险因素。我们需要控制日常饮食中摄入盐的量不超过5克。这是因为高钠摄入会增加血压，而低钠饮食则有助于降低血压。此外，高钙和高钾饮食也可以降低高血压的发病率。由于中国北方人摄入盐的量较多，北方的高血压发病率也相对较高于南方。

　　长期大量吸烟和饮酒也会导致高血压的发病风险增加。吸烟和饮酒对*健康有非常严重的影响，尤其是对于高血压来说。大量吸烟和饮酒者患高血压的可能性非常高。吸烟会加速动脉粥样硬化的发展，增加心跳速度，使收缩压和舒张压升高。吸烟者容易患恶性高血压，可导致蛛网膜下腔出血，同时尼古丁也会影响降压药物的疗效。此外，大量饮酒也会导致血压的升高。

　　心理压力过大也与高血压的发病率密切相关。长期从事高精神紧张的工作，如司机、证券经纪人、公司员工和记者，生活往往处于高度紧张状态，心理压力大，缺乏体育活动和锻炼，高血压的发病率比正常人更高。

　　身体过度肥胖、生活中盐摄入过量、大量吸烟饮酒和心理压力大，这些都是导致高血压的因素。我们应该在生活中预防这些危险因素。只要我们做出相应的调整，高血压就与我们无关。因此，我们有必要了解高血压发病的原因，从而采取相应的预防措施，保护我们的健康。