缺硒可能导致胃溃疡

　　缺硒可能导致胃溃疡

　　胃溃疡是消化系统常见的疾病之一，而缺硒可能是导致胃溃疡病等胃部疾病的一个重要因素。*内硒水平的降低，会造成免疫功能缺失及抗氧化能力的下降，引起胃粘膜屏障不稳定，黄嘌呤氧化酶在应急情况下会持续升高，造成胃粘膜缺血性损伤，氧自由基增多，导致胃炎、胃溃疡等消化系统病变。

　　硒是一种天然抗氧化剂，补硒能迅速提高*含硒酶活性，能有效抑制活性氧生成，增强机体抗氧化功能，清除*代谢过程中所产生的自由基，阻止胃粘膜坏死，促进粘膜修复和溃疡的愈合，预防癌变。

　　研究表明，各种急慢性胃部炎症患者的血清中硒、锌显著低于健康人，而胃癌患者的血清中硒、锌更低。有5%的慢性胃部疾病患者可能恶变。硒是*的15种必需微量元素之一，具有很强的抗氧化清除“自由基”的作用；硒具有调节免疫和修复受损细胞的功能，对受损伤的心肌细胞、肝细胞、胃粘膜细胞均有保护和修复作用。适量补硒能有效提高机体免疫力和抗病能力。对于暂不需手术的慢性胃病患者，通过微量元素增补，饮食调节，能促进消化道粘膜病变的痊愈。

　　因此，合理补硒很有必要。合理的饮食健康是摄入微量元素过程中的最佳途径，包括鱼、肉、蛋类、豆类、海藻、蘑菇、坚果等食品是良好的硒补充来源。而如若*确实缺硒，还可以选择口服硒元素补充。除了硒的补充外，常规的预防和治疗措施也十分重要，如保持良好的饮食习惯，不吃辛辣份量过大的食物，不喝浓茶、酒，保持情绪的稳定，避免工作压力过大等，此外还应按照医生的指示进行药物治疗。

　　总之，缺硒可能导致胃溃疡，而硒的补充可以对治疗胃溃疡有益。作为医生，我们应该推广健康的生活方式和饮食指导，引导人们注意平常生活中的预防和补硒措施，让更多的人走出胃溃疡的困扰，远离疾病的困扰，过上健康、美好的生活。