心脏病给更年期女人带来的伤害

心脏病给更年期女人带来的伤害有哪些，心脏病会引起胸闷吗，胸闷与心脏病有什么关系，心脏病会导致胸闷吗，那么，接下来就来看看专家解析心脏病给更年期女人带来的伤害有哪些，希望对大家有所帮助。

女人更年期小心给您的心脏带来伤害，冠心病已成为威胁人类健康的主要杀手。然而对于女性来说，发病年龄平均比男性要推迟十年。究其原因，与雌激素的保护作用有密切关系。因为随着更年期的到来，雌激素和孕激素的分泌会明显减少，没有了它们的保护，女性患心血管疾病的风险也就与男性没有明显差别了。

通常情况下，女性大多在45-55岁进入更年期。此时女性卵巢功能衰退，雌激素分泌逐渐减少，促性腺激素水平升高，易出现植物神经功能紊乱而引起的系列症候群。其中尤以心血管症状为主要临床表现，出现胸闷、心悸、甚至胸痛症状，心电图亦可出现类似心肌缺血的ST-T改变，T波倒置，临床上很容易与冠心病相混淆。许多研究已证实女性冠心病与绝经有关，流行病学研究表明，绝经后女性冠心病的发病率及病死率约比绝经前上升了4倍，提示雌激素可能与防治冠心病有一定的关系。

最重要的是按照世界卫生组织推荐的健康生活方式，牢记心血管健康十六字经典，即“心理平衡、适量运动、合理膳食、戒烟限酒”。

心理平衡的作用超过一切保健作用的总和，你只要注意心理平衡，就掌握了健康的金钥匙。人在极度生气的情况下，一分钟冠状动脉可能100%闭塞，足以致命，情绪就有这么厉害。“生活像镜子，你笑他也笑，你哭他也哭。”

运动是健康的非常重要的要素。运动量要根据原来身体情况、体力活动习惯和心脏功能状态而定，以不过多增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。体育活动要循序渐进，不宜勉强作剧烈活动，对老年人提倡散步（每日l小时，可分次进行），应运动到微微流汗。

合理膳食需做到努力做到每天喝一袋牛奶、500克蔬菜和水果、250克碳水化合物、三份高蛋白;饮食要“有粗有细”，每顿七八分饱，以维持正常体重为度，预防发胖。已确诊有冠状动脉粥样硬化者，严禁暴饮暴食，以免诱发心绞痛或心肌梗死。合并有高血压或心力衰竭者，应同时限制食盐。#p#副标题#e#

戒烟限酒对女性来说较男性一般都比较好，但一定要注意不要被动吸烟，同时要注意厨房炒菜做饭时的烟熏火燎。烟是百害而无一利的。酒对心血管的影响是一个“U”字形曲线。少量时有预防作用，量大时就变成了有害的作用。所以，不饮烈性酒，控制饮酒的量，做到适可而止非常重要。

通过以上专家对“心脏病给更年期女人带来的伤害有哪些”的详细解析，相信大家对心脏病给更年期女人带来的伤害有了一定的了解，温馨提示：大家如果想对心脏病给更年期女人带来的伤害有更深的认识，大家可以咨询专业的医生，让专家告诉你心脏病给更年期女人带来的伤害是什么。