诱发高血压出现的原因是什以呢

高血压是朋友们身边极为普遍的疾病了，在遇到高血压之后，会出现经常性的头痛，而且心慌、失眠，此病是严重的，所以朋友们需要注意了解该病的诱发原因，到底是什么样的原因诱发了高血压的出现呢，往下看来了解一下吧。

高血压的诱发原因：

血容量增多和心输出量增大是增高血压的原因中最主要的。充满了水的自行车胶胎，如果再往里面灌注水，就会引起胶胎体积增大。注入管中的水就会对管壁施加压力，在一定范围内，胶胎被撑的越大，压力也就越大。我们的血管就像胶胎，如果血液增多，血管被进一步撑大，管壁承受的压力就增大，造成动脉血压上升。可血容量增多的作用还不仅仅如此，它可以使静脉回到心脏的血液也相应增多，心脏收缩时射血增加;而回心血量增多后又可引起心率增快，两者共同作用造成心输出量增大。

而两种途径引起增高血压的原因却并不同。射血增加，相当于在充盈的动脉血管中增加血液，血管被进一步撑大，血管压力上升的最高值就加大，收缩压增高;而心率加快，动脉在舒张期排血时间减少，主要影响舒张压，表现为舒张压增高。控制血压是稳定高血压病情的最关键措施。根据高血压的原因来分析，进行相关的减压措施是必要的，患者首先要明确，不能随便吃减压药，一定要在专业医疗机构进行高血压的原因诊断后才能在医生的建议下服药。

高血压的食疗方：

(1)芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至 米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。

(2)菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸 后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。

(3)绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。

(4)荷叶粥：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。

(5)醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。

在看到了上述的相关知识之后，朋友们应当非常清楚的认识到了诱发高血压疾病出现的因素有哪些了，生活中大家需要将高血压加以关注，朋友们必须要去避开高血压疾病的病因，而且要注意做好预防高血压疾病的工作才行。