生活中如何减少心律失常发作

心律失常在我们的生活中也是一种比较常见的疾病，心律失常这种疾病的发生给每个患者也带来了比较大的身体伤害，大家一定要更多了解关于心律失常的预防工作，减少心律失常这种疾病的发生，那么生活中如何减少心律失常发作?

1、饮食指导：饮食应注意低盐、低脂、清淡、易消化、富含纤维素，注意少量多餐，不宜过饱，保持大便通畅。对于心动过缓病人可避免用力排便时屏气而兴奋迷走神经至心动过缓加重。指导患者注意戒烟戒酒，避免刺激性的食物如咖啡、浓茶等。

a 心律失常患者应限制热量供给，不宜过度饮食，减少食物总热能卡。

b 心律失常患者应限制蛋白质供给，出现心衰及血压高时，要严格控制蛋白质。

c 心律失常患者应限制高脂肪，减少胆固醇摄入，多食含不饱和脂肪酸的食物。

d 心律失常患者应限制盐及水的摄入。尤其对有水肿的患者，更应严格控制，每人每天摄入食盐量在10g以下。

e 心律失常患者应供给富含维生素的食物，多食用新鲜蔬菜及水果，以维持心肌的营养和脂类代谢。

f 心律失常患者应禁用刺激性饮料及食物，如酒、浓茶、咖啡及辛辣调味品如葱、姜、蒜、辣椒等。

g 心律失常患者应养成良好的用餐习惯，应少食多餐，切忌暴饮暴食，以免加重心脏负担，而诱发或加重心律失常。

相信大家通过以上文章内容介绍，应该对于生活中如何减少心律失常发作的原因也有了更多了解，在文章的内容里对于这个问题有一大段详细介绍，希望可以给更多的患者带来帮助，生活中出现的心律失常疾病一定要多吃些新鲜水果和蔬菜。