糖尿病患者在生活中要注意什么

糖尿病是很严重的疾病，被人们称为富贵病，很多人都是因为吃的太好了，导致患上了糖尿病。因为没有控制自己的饮食，很多食物虽然好吃，可是吃多了，对健康是不利的。现在为大家介绍一下糖尿病患者在生活中要注意什么。

计算每天总的能量摄入，在此基础上保证平衡饮食、定时定量进餐。

不超过全天总热量的情况下，从正餐中匀出一部分作为加餐。加餐时间为：上午9~10时、下午3~4时和晚上睡前1小时。

睡前加餐可选择半杯牛奶、1个鸡蛋或2块豆腐干等高蛋白食品，能延缓葡萄糖的吸收，对防治夜间低血糖有利。

选择零食建议从“膳食宝塔”的最底层——谷物开始。零食种类不同，加餐量也不同。黄瓜、西红柿等蔬菜类零食无须限量;水果类，杨桃、猕猴桃、火龙果和柚子等对血糖影响不大，可在血糖控制平稳的前提下适当吃，少吃香蕉、桂圆等含糖量高的水果，一个苹果可以一天分2~3次吃;米面类，如饼干，每次不超过半两;坚果类，每天进食不应超过1两（带壳的重量）;油炸类，如薯片等，不建议吃。

像白加黑、泰诺、日夜百服宁等感冒药，都含有盐酸伪麻黄碱成分，糖尿病人最好别吃。盐酸伪麻黄碱具有解热、镇痛、止咳的作用。其中解热就是退烧，退烧时必然会大量出汗。糖尿病人如果大量出汗，体内水分就会迅速减少，从而使得血糖升高，这样会有生命危险。同时，老年人也要谨慎服用这类药物。老年人如果大量流汗，会引起血压下降，导致休克、甚至死亡。

如果家中只有白加黑等盐酸伪麻黄碱类感冒药，那糖尿病患者应该调整药量，比如一次吃1/3片。在服药时，还需要密切观察，多喝水，防止水分大量流失。

除了盐酸伪麻黄碱类感冒药，目前广泛使用的感冒药与治疗糖尿病的药物，没有特别的冲突和禁忌，可以放心服用。此外，有些糖浆类感冒药加了甜味剂，血糖不太高的患者可以在医生指导下服用。

糖尿病患者感冒后，要及时治疗。因为感冒后，糖尿病患者痰里的糖分含量会增加，成为细菌培养基，导致肺部感染。同时，感染还会使血糖急剧升高，引起糖尿病酮症和酮症酸中毒等。

以上为大家详细介绍了糖尿病患者在生活中要注意什么，患上了糖尿病后，患者的健康以及日常生活都会受到要影响。因此，患上了糖尿病后，一定要及时的治疗，尽早让身体恢复健康。